Ansiedade Nunca Mais

m meio a alguns sintomas ou comportamentos, alguns indivíduos não sabem diferenciar a ansiedade patológica de um nervosismo, por exemplo. A ansiedade é caracterizada por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança e pela sensação de que algo ruim está prestes a acontecer.

Apesar desse estado de alerta ser uma reação natural do nosso corpo, a ansiedade é considerada um distúrbio quando atrapalha o dia a dia. Ou seja, quando a pessoa apresenta sintomas de preocupação extrema diante de situações simples da rotina.