Ansiedade Zero - Métodos Rápidos e Eficazes para uma Mente Serena

Este curso aborda o conteúdo que mostra o que é ansiedade, o que ela causa, traz conceitos sobre procrastinação, sentimentos e emoções, energia e muito mais. Além de trazer 10 técnicas para cancelar a ansiedade, 8 exercícios, 5 meditações e 10 ferramentas para manter o foco.