ansiosaMENTE - Autoconhecimento Emocional

O ansiosaMENTE é um desafio de 7 semanas (42 dias) que irá lhe oferecer ferramentas práticas para que você possa controlar sua ansiedade. As técnicas aqui apresentadas são todas respaldadas em artigos científicos dentro da área de Neurociência [ ciência que estuda o cérebro]. Idealizado por um neurocientista, para que assim, você possa obter melhor controle emocional sobre si mesmo.