Antes da Crise- A Ansiedade não é o problema, é o sintoma

Antes da Crise ajuda mulheres com ansiedade a identificar a causa real por trás das crises, antes que elas aconteçam em vez de só tratar o sintoma na hora (respirar, esperar passar), o material ensina a reconhecer os sinais que o corpo dá antes da crise, mapear a origem do padrão (sobrecarga, medo de abandono, trauma) e descobrir o gatilho pessoal específico de cada uma, usando o conceito do "Alerta Antecipado".

Pacote: e-book de 6 capítulos + 3 bônus práticos (Diário de Gatilhos, Roteiro de Respiração Rápida, Guia de Conversa), por R$57 à vista com garantia de 7 dias.