Aprenda a reorganizar sua rotina com autorresponsabilidade e consciência começando do simples.

Se você chegou até aqui é porque tem algo na sua vida que precisa ser mudado urgentemente. E quando falo em mudanças pode ser coisas tão simples que você nem imagina, e acredite fazem toda diferença.

Meu nome é Cleane Ribeiro, sou fisioterapeuta, e desde a graduação venho buscando conhecer melhor sobre esse mundo complexo que é falar de bem estar e autoconhecimento. Iniciei a minha jornada profissional tendo experiências que foram capazes de mudar minha vida e meus pensamentos. Foi no campo das terapias integrativas e atendendo pacientes neurológicos e em relatos de atendimentos que pude observar através de pacientes, histórias de vida que diziam muito sobre seu estado atual. Relatos de dores crônicas que não sabiam como surgiram, de noites mal dormidas e grandes questionamentos sobre o sentido da vida.

Em meio a muitos estudos e vivências, cheguei à conclusão que viver a vida está relacionado muito a quem você é, e mais ainda quem você quer se tornar, observando se está vivendo ou apenas existindo, se está vivendo ou sobrevivendo ao meio externo.

E um grande questionamento que me vinha era sobre achar o sentido de tudo isso, aquele sentido que a gente sente no coração quando acorda, aquela sensação de respirar fundo e ir além de apenas estar fazendo o que tem que ser feito, cheguei à conclusão através da minha experiência que a mente é capaz de transformar nossa vida.

Quando falo em transformação é aquela transformação que te traz alegria, vitalidade, gás para viver, e com isso trago dicas valiosas sobre como ter uma rotina mais produtiva e consciente começando do simples.

Por isso trago esse curso com essa visão mais simplificada de saúde e hábitos de vida, onde sua rotina começa desde o abrir dos olhos até o momento de fechar. Quando nos colocamos em primeiro lugar na nossa vida tudo começa a ficar diferente!