APROPRIAÇÃO DOS EXERCÍCIOS CLÁSSICOS NO REFORMER CONTEMPORÂNEO

O Pilates clássico é para todos, mas nem todos tem equipamentos clássicos.

A tensão das molas, a altura da caixa, o comprimento das cordas, as empunhaduras, todos esses ajustes são necessários para que a prática do REFORMER seja o mais próxima possível do clássico.

Nesse workshop vou te ajudar a entender essa dinâmica de organização com o equipamento que você tem em seu Studio.