Aromaterapia - seu primeiro encontro com os óleos essenciais

Um caminho de descoberta, percepção e autocuidado através dos aromas.

Este material é para você que sente curiosidade pelos óleos essenciais e quer começar a se aproximar da aromaterapia de uma forma simples, consciente e segura.

Ele foi pensado especialmente para quem:

- está tendo seu primeiro contato com a aromaterapia;

- quer aprender a utilizar alguns óleos essenciais no dia a dia;

- deseja criar momentos de autocuidado e presença;

- quer entender melhor as diferentes formas de uso dos óleos;

- sente vontade de desenvolver uma relação mais consciente com os aromas;

- já possui alguns óleos em casa, mas ainda não sabe muito bem como utilizá-los;

- quer aprender a observar as respostas do próprio corpo, emoções e memórias diante dos aromas.

Você não precisa conhecer aromaterapia previamente e também não precisa ter uma grande coleção de óleos essenciais.

A proposta aqui não é fazer você decorar uma lista de propriedades, mas oferecer uma base para que você comece a experimentar, observar e construir seu próprio repertório aromático.

Este é um ponto de partida.