Arranque sua Ansiedade pela Raiz! 7 Práticas Simples e Infalíveis

O programa Arranque sua ansiedade pela raiz!, é um método baseado em 20 anos de estudos científicos e em práticas budistas.

Práticas simples, porém resultados efetivos.

Diferente de outros conteúdos oferecidos na área de ansiedade, não é o foco deste programa se aprofundar em teorias. O programa se resume em guiar o aluno através de práticas que tem o objetivo de eliminar a ansiedade o mais rápido possível, levando em consideração a determinação do aluno em seguir as práticas propostas.

A ideia foi criar um programa que não ocupasse muito tempo do aluno, mas que tivesse efetividade mesmo em poucos minutos de prática, pois sabe-se que a pessoa ansiosa não é capaz de se envolver em atividades muito longas com facilidade.

São técnicas derivadas das análises de estudos científicos e do aproveitamento de técnicas budistas que visam não apenas o relaxamento instantâneo mas também a conquistar o domínio da parte consciente do cérebro e tornar-se o líder da sua própria mente.