Arte Energética Passo a Passo

A Arte de Vir a Ser de modo consciente, para sentir, gerar e gerir a própria energia. Este estar presente aqui-agora é algo natural de todo ser humano, porém por conta dos estímulos e distrações cotidianas, às vezes esquecemos de estar conscientes. A Arte Energética atua através de três pilares: respiração, corpo e energia, e pode somatizar na própria busca por autoconhecimento, presença e bem-estar.

Exercícios propostos de conscientização do olhar, do corpo, da voz e do pensamento como exemplo alguns que estão presentes no curso: a meditação estática e em movimento, o yoga, o chi kung, a capoeira, a harmonização de chakras e outras formas.

Com objetivo de fazer emergir algo que é natural e possível para todos que é o próprio potencial e expressão do Ser através da respiração, olhar, corpo e energia.

Como bônus o curso trás uma introdução a sexualidade consciente trazendo conceitos como os pólos masculino/femenino e a conscientização sobre o prazer de viver a vida no presente.