As 5 Feridas Emocionais da Infância

IDENTIFIQUE SUA FERIDA DE INFÂNCIA

1.- FERIDA DE REJEIÇÃO

Na minha infância:

Eles não me aceitaram como eu era

Como me proteger como adulto?

Fugindo. Quando alguém ou alguma coisa me faz sentir assim, me escondo, me isolo, não quero ver ninguém, nem mesmo as pessoas que me amam. Sinto que todos me rejeitam, que não pertenço.

2.- FERIDA DE ABANDONO

Na minha infância:

Tive pais emocionalmente ou fisicamente ausentes

Como me proteger como adulto?

Fazendo o possível para que o outro não saia do meu lado. Eu atraio problemas para chamar a atenção dos outros. Prefiro aturar relacionamentos difíceis do que acabar com eles.

Tenho muito medo de ficar sozinha.

3.- FERIDA DE HUMILHAÇÃO

Na minha infância:

Eles me ridicularizaram e tiveram vergonha de mim.

Como me proteger como adulto?

Substituindo minhas necessidades e focando nas dos outros. A culpa e a vergonha que carrego me impedem de me aceitar e cuidar de mim. Portanto, é mais fácil para mim cuidar dos outros do que de mim mesmo.

4.- FERIDA DE TRAIÇÃO

Na minha infância:

Não cumpriram o que me prometeram

Como me proteger como adulto?

Estar em constante hipervigilância. Tenho que controlar o que está acontecendo ao meu redor para ficar à frente do perigo e assim evitar surpresas. Sou muito exigente em meus relacionamentos porque tenho medo de mentir.

5.- FERIDA DE INJUSTIÇA

Na minha infância

Eram frios e autoritários.

Como me proteger como adulto?

Escondendo o que sinto Sou muito sensível, mas não demonstro.

Exijo muito de mim porque acredito que sou valorizado pelo que faço e não pelo que sou. É difícil para mim me comprometer por medo de estar errado.

É hora de curar...

dos movimentos sistêmicos, das constelações familiares e do olhar transpessoal.