As 5 Feridas Emocionais - Respirações que transformam

# As 5 Feridas Emocionais — Respirações que Transformam

Você já percebeu comportamentos que se repetem na sua vida, mesmo sabendo que gostaria de agir diferente?

Medo de ficar sozinho. Dificuldade de receber. Necessidade de controlar. Culpa. Perfeccionismo. Autocobrança. Medo de rejeição.

Por trás desses comportamentos podem existir histórias emocionais que merecem ser observadas.

**As 5 Feridas Emocionais — Respirações que Transformam** é uma jornada de 4 encontros para reconhecer como rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça podem aparecer nos seus comportamentos, emoções, relações, corpo e respiração.

Não é sobre definir “qual é a sua ferida”. É sobre **abrir o seu mapa emocional e se perceber com mais clareza.**

### Os 4 encontros:

**1. MERECER — Humilhação**

Culpa, vergonha, dificuldade de receber, prazer, necessidades e o hábito de se colocar depois dos outros.

**2. CONFIAR — Traição**

Controle, expectativas, confiança e dificuldade de soltar e entregar.

**3. SER — Injustiça**

Perfeccionismo, rigidez, comparação, autocobrança e necessidade de fazer tudo certo para ser valorizado.

**4. PERTENCER — Rejeição + Abandono**

Medo de não ser aceito, afastamento, necessidade de validação, dependência emocional e medo de ficar sozinho.

Em cada encontro teremos práticas de **Yoga Terapia com foco na respiração, Reiki e Reprogramação Mental**, unindo consciência e experiência.

Você também receberá o **Mapa das 5 Feridas Emocionais**, uma ficha individual de auto-observação para reconhecer seus padrões.

🎁 **BÔNUS: Frequências Sonoras** para acompanhar momentos de relaxamento, presença e equilíbrio.

Talvez você já saiba o que precisa mudar. Agora é hora de começar a perceber **o que acontece dentro de você antes do padrão se repetir.**

**MERECER. CONFIAR. SER. PERTENCER.**

4 encontros. 5 feridas. Um novo mapa para compreender a si mesmo.

**Namaskar. 🙏**