Atitude Intencional

O Atitude Intencional é um programa de transformação comportamental completo com conteúdos gravados, atividades práticas, desafios, clube do livro, grupo de alunos e encontros ao vivo.

O programa é estruturado no Método 3C — Clareza, Conexão e Compromisso — baseado na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), reconhecida pela APA com décadas de evidência científica.

Você vai aprender técnicas e estratégias atuais e comprovadas cientificamente para te ajudar a viver de forma intencional e construir uma vida significativa.

A psicologia há anos busca entender por que algumas pessoas traduzem clareza em ação e outras ficam presas entre o que sabem e o que vivem. A resposta está na flexibilidade psicológica, a capacidade de agir de forma comprometida com seus valores mesmo diante do desconforto, da dúvida e da incerteza. E flexibilidade psicológica não é um traço de personalidade. É uma habilidade. E ela pode ser desenvolvida.

As informações contidas neste produto não pretendem substituir a consulta com profissional de saúde mental ou servir para alteração em qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure um psicólogo ou psiquiatra.