Atividades para Retorno de Psicoterapia

E-book com atividades terapêuticas voltadas ao retorno à psicoterapia, auxiliando no acolhimento emocional, organização dos pensamentos e reconexão consigo mesmo. Propõe reflexões guiadas que ajudam a compreender sentimentos, aliviar sobrecargas internas e retomar o processo terapêutico de forma leve, respeitando o seu tempo e promovendo autoconhecimento.