Atlas Muscular 3D

O Atlas Muscular 3D é o ebook da Ciência do Movimento para estudar os músculos um a um, da cabeça ao pé. São 109 músculos em 10 unidades, e cada um tem a sua página com:

- o músculo em azul, dentro de um modelo 3D do corpo;

- as partes ou os vizinhos e o nervo que o comanda, também em 3D;

- a ficha técnica: origem, inserção, inervação (com as raízes) e ação, parte por parte;

- a aplicabilidade: onde ele aparece no dia a dia, no treinamento de força e na avaliação;

- o que os estudos mostram sobre ele no movimento, sempre com a fonte;

- o Teste-se: 3 perguntas, com as respostas na própria página.

No fim, 9 quadros "Quem trabalha em cada movimento": os músculos principais e auxiliares de cada movimento, por articulação.

PDF de 136 páginas, com sumário e índice alfabético clicáveis. Bônus no 8º dia: caderno de fixação com 109 fichas em branco, para preencher de memória e conferir no Atlas. Para ler no celular, no tablet ou no computador, ou para imprimir.

Material educativo: não substitui aulas, livros nem a orientação de um profissional.