Atleta de alto nível - Preparo físico

Esse E-book reúne todo o conhecimento que um alteta precisa para subir de prateleira e trabalhar como um profissional, contendo instruções de prevenção de lesões, controle de carga, preparo físico, tipos de treinamento e quando os utilizar, nutrição, cuidados e muito mais.

Densolvido por profissionais em preparo físico e com anos de experiência e estudo na área.