AUDIOBOOK - Desvendando o Complexo da Ansiedade

Um manual em audiobook para o alívio de preocupações composto por

TEMAS CENTRAIS:

1- Como controlar seus pensamentos negativos e insistentes

2- Como focar no presente e se desligar das preocupações

3- 5 estratégias de pessoas que tomam decisões firmes na vida

4- Como fortalecer suas emoções e vencer os obstáculos

5- Como eliminar traumas e complexos do passado

6- Técnicas para você ter gestão do tempo e produtividade

7- Domine sua ira e seus ímpetos raivosos com pessoas próximas