AUDIOBOOK - Desvendando o Complexo da Ansiedade
Um manual em audiobook para o alívio de preocupações composto por
TEMAS CENTRAIS:
1- Como controlar seus pensamentos negativos e insistentes
2- Como focar no presente e se desligar das preocupações
3- 5 estratégias de pessoas que tomam decisões firmes na vida
4- Como fortalecer suas emoções e vencer os obstáculos
5- Como eliminar traumas e complexos do passado
6- Técnicas para você ter gestão do tempo e produtividade
7- Domine sua ira e seus ímpetos raivosos com pessoas próximas
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