Aula de Vinyasa | Yoga Multidimensional

Aula de Yoga na abordagem não dual, trauma informada e multidimensional.

Vinyasa:

Linhagem de hathayoga moderna que traz conexão de movimento e respiração integrando asana, pranayama e meditação numa metodologia flexível e criativa. As práticas são, de maneira geral, fisicamente intensas, sempre ensinadas de forma gradual (kramas).