Aulão Ciclicidade + 28dias da Mulher Cíclica

Neste aulão explico como funcionam as energias femininas, em mente, corpo e espírito nas 4 fases do ciclo menstrual e da lua:

- fase reflexiva,

- fase dinâmica,

- fase expressiva,

- fase criativa,

e como você pode realizar o seu PLANEJAMENTO CÍCLICO FEMININO a partir delas.

Além do aulão dividido em 4 partes, te entrego ainda um vídeo curto por dia, durante 28 dias de ciclo com sugestões ideias de ações:

- uma ação de bem estar;

- uma ação profissional;

- uma ação rumo a realização dos seus sonhos;

que se encaixam na energia de cada dia do nosso ciclo feminino. São 3 minutos por dia que te ajudarão muito em seu auto desenvolvimento.

Aqui você vai encontrar o que é melhor fazer em cada fase, o que evitar em cada fase e o que comer em cada fase para equilibrar seus hormônios, humor, e energia.