Aulas da Jornada 7.0

Tens inchaço, azia, prisão de ventre, pele reativa ou uma fadiga que não passa? Estes sinais não são normais. São mensagens do teu corpo a pedir atenção.

A Jornada da Digestão 7.0 é um evento online com a nutricionista clínica Dra. Isabel Pedroso Silva, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas e autora dos livros Superintestino: a chave da tua saúde e Como ter um superintestino.

Ao longo de 3 aulas, vais aprender a:

- Identificar e interpretar os sinais do teu corpo

- Perceber o impacto do teu estilo de vida na saúde digestiva, hepática e tiroideia

- Sair do ciclo inflamação-restrições-recaída

- Treinar o intestino através da modulação intestinal

- Implementar mudanças reais, sustentáveis e baseadas na ciência