Aulas de Mobilidade e Aquecimento

Aula essencial para melhorar a amplitude de movimento das articulações, prevenir lesões e otimizar a execução correta dos exercícios durante o treino.

A aula direto da plataforma pra você.

Os melhores treinos da plataforma Velasco Squad escolhidos a dedo para você.

Os treinos que você vai ter acesso são:

2x Aquecimento e Mobilidade

3x Mobilidade