Auto Estima Prática

A maioria das pessoas acha que autoestima é se sentir bem o tempo todo.

Não é.

Autoestima é como você se trata, especialmente quando não está bem.

É o que você aceita.

É o que você tolera.

É o que você permite repetir.

Tem gente que se sente confiante, mas se desrespeita.

Tem gente insegura, mas se posiciona.

Esse livro não é sobre virar alguém “confiante” da noite pro dia.

É sobre parar de se sabotar e começar a agir com mais respeito por si mesmo, mesmo nos dias ruins.

Autoestima prática é comportamento.

E comportamento se constrói.