Auto Hipnose Consciente

Workshop de Auto-Hipnose Consciente – Domine Sua Mente e Transforme Sua Vida

Você já percebeu como pensamentos automáticos, emoções intensas e hábitos repetitivos podem influenciar sua vida sem que tenha plena consciência disso? A auto-hipnose é uma ferramenta prática e segura que permite desenvolver maior foco, equilíbrio emocional e autoconhecimento, aprendendo a direcionar a própria mente de forma consciente e intencional.

Neste workshop, o psicoterapeuta, hipnoterapeuta e instrutor André Mendonça apresenta, de maneira clara e acessível, os fundamentos da hipnose e da auto-hipnose, desmistificando conceitos equivocados e ensinando técnicas que podem ser aplicadas no dia a dia.

Ao longo das aulas, você aprenderá o que é a hipnose e como ela realmente funciona, a diferença entre consciência, atenção e estado de transe, técnicas de relaxamento e concentração, exercícios para aumentar o foco, a motivação e o autocontrole, além de aplicações práticas para ansiedade, hábitos e desenvolvimento pessoal.

Não é necessário possuir conhecimentos prévios em hipnose. As aulas combinam teoria e prática, conduzindo o aluno de forma gradual, segura e consciente. Ao final do workshop, você terá uma compreensão sólida da auto-hipnose consciente e um conjunto de ferramentas práticas para utilizar em sua rotina, favorecendo maior clareza mental, equilíbrio emocional e autonomia no gerenciamento dos próprios estados internos.

Cronograma de Liberação das Aulas

• Introdução (Módulo Gratuito) – Disponível

• Módulo 01 – Aula 01 – Disponível

• Módulos 02 e 03 – Disponíveis em 03/08/2026

• Módulos 04 e 05 – Disponíveis em 10/08/2026

• Módulos 06 e 07 – Disponíveis em 17/08/2026

• Módulos 08 e 09 – Disponíveis em 24/08/2026

• Módulos 10 e 11 – Disponíveis em 31/08/2026

Aprenda a acessar os recursos da sua mente de maneira consciente e descubra como pequenas mudanças de atenção e percepção podem gerar grandes transformações na sua vida.