Autocrítica: Do Julgamento à Autocompaixão

Este recurso foi desenvolvido para ajudar seus pacientes a compreenderem a origem da autocrítica excessiva, desenvolverem autocompaixão e construírem uma relação mais saudável consigo mesmos.

✨ Contém:

✔ Exercícios reflexivos e terapêuticos

✔ Cartas para a criança interior e para o eu do passado

✔ Roteiro completo de reflexão sobre autocrítica

✔ Frases terapêuticas para discussão em sessão

✔ técnicas psicoterapêuticas prontas para aplicação clínica

Um recurso prático, acolhedor e profundo para psicólogos que desejam trabalhar autoestima, perfeccionismo, autocobrança e autocompaixão de forma estruturada.

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