Autocuidado para Enfermeiros

Ser enfermeira pode ser gratificante, emocionante e gratificante, mas também pode ser exaustivo. É por isso que você precisa ter tempo para cuidar de si mesmo, assim como cuida de seus muitos pacientes.

Então, por que muitas vezes parece difícil reunir energia e motivação para fazer isso acontecer? Talvez você esteja ocupado com crianças ou outros membros da família para cuidar. Talvez você se sinta culpado por priorizar a si mesmo ou suponha que o autocuidado envolveria gastar dinheiro que você não pode poupar agora. Talvez você ache difícil mudar as marchas de cuidar dos outros

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Os enfermeiros se abrem regularmente para serem capazes de responder emocionalmente aos problemas, preocupações e lutas de seus pacientes. Seja compartilhando a baixa de receber um diagnóstico difícil ou a alta de um tratamento que funcionou como planejado, momentos emocionais acontecem com frequência durante seus dias de trabalho. Mas quando você está constantemente envolvido com os sentimentos de outras pessoas, às vezes pode ser um desafio mudar de marcha e colocar suas próprias emoções em primeiro lugar. Priorizar suas necessidades emocionais envolve dedicar um tempo para sentir emoções positivas e aprender a lidar com as negativas. Neste capítulo, você aprenderá a ter certeza de que está atendendo às suas próprias necessidades emocionais.

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