Autodisciplina para o TDAH - Aprenda a controlar suas emoções e comportamentos e alcance seus objetivos

Sobre o produto:

Explore estratégias eficazes para gerenciar o TDAH e cultivar a autodisciplina neste guia inspirador. Cada capítulo oferece insights valiosos, desde técnicas de respiração para combater a ansiedade até abordagens práticas para vencer a procrastinação. Uma jornada de autodescoberta, este livro é um companheiro essencial para aqueles que buscam um caminho para uma vida mais equilibrada e disciplinada.

Para os Afiliados:

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