Autodisciplina sem Sofrimento: faça o que importa mesmo sem vontade

Autodisciplina sem depender de força de vontade e sem se maltratar. Mostra a disciplina que funciona, como encontrar o seu porquê, como se comprometer antes, por que a constância vence a intensidade, como juntar o que você precisa fazer com o que gosta, o que fazer nos dias sem vontade, disciplina com dinheiro, saúde e trabalho, como ser gentil quando falhar e por que o descanso faz parte. Inclui um plano de 30 dias. Ebook em PDF da Coleção Mente & Hábitos.