AUTOESTIMA BLINDADA: Como parar de se sabotar e voltar a se escolher

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Tenho 17 anos e em 2025 descobri uma leucemia. No caos da quimio, escrevi o guia que me salvou de mim mesma.

AUTOESTIMA BLINDADA é o método prático de 30 dias pra você parar de se sabotar, silenciar a autocrítica e voltar a se escolher — mesmo nos seus piores dias.

Você vai aprender:

Como quebrar o ciclo da comparação | Dar limites sem culpa | Se reconciliar com seu corpo | Criar uma rotina que blinda sua mente.

Inclui: 4 exercícios práticos + Plano de 30 dias + 30 afirmações bônus.

Não é frase motivacional. É ferramenta real, nascida da dor, pra te devolver a força.

Para: Meninas de 14-25 anos cansadas de se sentir "menos que".

Aviso: Material de desenvolvimento pessoal. Não substitui terapia. CVV 188.

Autora: Marina Pereira, 17 anos, estudante em tratamento contra leucemia

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