Autoestime-se

Muitas pessoas enfrentam a infelicidade por não se conhecerem adequadamente e, como resultado, por não cultivarem o amor próprio necessário. Estas aulas visam preencher essa lacuna, proporcionando ferramentas para fortalecer a autoestima e promover o bem estar emocional.

O curso conta com cinco módulos principais: boas vindas, autoconhecimento, autoestima, emoções, relações e maturidade. Além disso, você tem acesso ao material de apoio com exercícios práticos para o seu dia á dia e que complementam as nossas aulas e também o módulo bônus com participação da Dra. Jessy Amanda - Fisioterapeuta pélvica falando sobre a relação da saúde íntima e autoestima, a Nutricionista Dyovanna Rezende nos dando o caminho necessário para fazer as pazes com a comida, e o Personal Gabriel Cestaro disponibilizando um treino completo.