Autossabotagem, aprenda a diminuir os pensamentos negativos

Nesse E-book vamos falar sobre autossabotagem, um dos principais motivos dos pensamentos negativos que te causam estresse, ansiedade, medo, raiva etc. Sim é mais de um sabotador, para ser mais preciso são 10 sabotadore: Hiper-realizador,

hiper-vigilante, hiper-racional, inquieto, insistente, controlador, vitima, esquivo, prestativo e o principal de todos o crítico interno, no E-book não vamos falar somente sobre os sabotadore vamos aprender a diminuir a força deles e fortalecer o "sábio" que é o contraponto dos sabotadores.