Ayurveda: Ciência da Vida, Alimento para a Alma

O que o sistema milenar de cura indiano tem a acrescentar na sua vida? Será que as recomendações ancestrais de como viver melhor ainda valem nos dias de hoje?

Valem e como! Nutricionista, escritora, professora e uma das maiores especialistas em Ayurveda no Brasil, Laura Pires não só apresenta e fundamenta a Ciência da Vida, como te pega pela mão para que você tenha mais saúde, bem-estar e harmonia.

Com base nas pesquisas científicas mais atuais, Laura faz a ponte entre a Ayurveda e a nutrição moderna. Você verá como mudanças sutis na rotina podem trazer transformações reais e significativas: bons hábitos, vitalidade, autoconhecimento, clareza de propósito e realização.

Para que isso aconteça com leveza e consistência, a especialista apresenta ferramentas e princípios que vão nutrir e balancear a mente, o corpo e o espírito. Você também encontrará receitas e orientações práticas e simples. Aprenderá a se ouvir, a se conectar, a estar mais presente e próximo da sua própria natureza. Aberto a novos desejos, sabores, aromas e possibilidades.