BARALHO - DESAFIOS COGNITIVOS PARA ADOLESCENTES
O Baralho Desafios Cognitivos para Adolescentes foi elaborado em PDF e tem o objetivo de ajudar adolescentes a identificar, questionar e ressignificar pensamentos automáticos de maneira prática, reflexiva e acessível.
Pode ser utilizado por profissionais em contextos clínicos (individual ou grupos terapêuticos), escolares ou familiares.
O baralho contem 10 temas, cada um com 10 perguntas-chave, totalizando 100 perguntas. Que são:
1. Ansiedade e Preocupações
2. Autoestima e Autoimagem
3. Relacionamentos e Interações Sociais
4. Estresse Escolar e Pressão Por Desempenho
5. Mudanças Corporais e Identidade
6. Aceitação Pessoal e Autocompaixão
7. Decisões Sobre Carreira e Futuro
8. Redes Sociais e Comparação Social
9. Gestão de Emoções (raiva, frustração, tristeza)
10. Pertencimento, Bullying e Rejeição social
Ao adquirir este Baralho, você também recebe:
- Conversa que Transforma - 100 Perguntas para Reflexão e Diálogo na
Adolescência: este material favorece a reflexão, a construção da identidade e o fortalecimento de habilidades socioemocionais. Aborda os temas: 1. Autoestima e identidade; 2. Amizades e pertencimento; 3. Família e conflitos; 4. Futuro e decisões; 5. Emoções e autocontrole.
- Jogo Terapêutico - Decisões e Consequências: ferramenta prática e lúdica para estimular autoconhecimento, raciocínio crítico e habilidades socioemocionais, permitindo que os adolescentes reflitam sobre suas escolhas de maneira segura, ética e guiada. Contem 100 dilemas divididos em: 1. Ética e Honestidade; 2. Pressão de Grupo e Influência Social; 3. Redes Sociais e Reputação Online; 4. Estudos e Desempenho Escolar; 5. Emoções e Autocontrole; 6. Relações e Amizades; 7. Família e Conflitos Domésticos; 8. Saúde e Bem-Estar; 9. Futuro e Decisões de Vida; 10. Valores e Identidade Pessoal.
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