Baralho da Superação: Vamos falar sobre a Depressão?

O "Baralho da Superação: Vamos falar sobre a Depressão?" é uma ferramenta desenvolvida para auxiliar profissionais de saúde mental em suas abordagens terapêuticas com pacientes que enfrentam a depressão. Ele contribui com a exploração, o entendimento e o enfrentamento eficaz da depressão, além de ajudar a promover o desenvolvimento de estratégias de autocuidado e gestão emocional.

Este recurso facilita a abordagem de temas delicados, como: ideação suicida, autolesão, uso de drogas ilícitas e uso abusivo de álcool.

Conteúdo do Baralho:

36 Cartas “Sintomas”: para explorar os sintomas da depressão que o paciente apresenta;

48 Cartas “Reflexão”: com perguntas que levam a reflexões sobre estratégias de enfrentamento e favorecem o fortalecimento da autoestima;

64 Cartas ”Enfrentamento”: com afirmações que favorecem a autovalorização e propõem reflexões sobre ações de autocuidado físico, mental, emocional e espiritual.

20 cartas em branco para você acrescentar novas perguntas, reflexões ou estratégias.

O Baralho possibilita uma abordagem sensível e empática à depressão, criando um ambiente terapêutico de apoio e compreensão.

O recurso é flexível e pode ser adaptado às necessidades de cada paciente e sessão terapêutica.

Ajuda a psicoeducar pacientes sobre a depressão e estratégias de enfrentamento.

Pode ser usado como uma ferramenta de avaliação para acompanhar o progresso e a evolução do tratamento.

Contribui na promoção do empoderamento do paciente, ajudando-o a se sentir mais envolvido em seu próprio processo de tratamento e recuperação.