Base da Vida | Jornada de 8 semanas

A Base da Vida é uma jornada guiada de 8 semanas, com encontros ao vivo em grupo, criada para mulheres que sentem que precisam mudar, se equilibrar ou pausar mas não sabem por onde começar.

Ao longo do processo, você será conduzida por práticas que integram:

– corpo (respiração, presença, desaceleração)

– emoções (percepção, acolhimento, liberação)

– ação (clareza, direção e pequenas mudanças possíveis)

Você vai vivenciar:

– reflexões guiadas sobre sua vida atual

– exercícios de organização interna

– meditações para acalmar o corpo e a mente

– práticas de liberação emocional, como o Ho’oponopono

Não é um curso teórico.

É um processo prático, leve e profundo, para te ajudar a viver com mais clareza, presença e direção.