Belly Hour - O tempo da sua mulher

Belly Hour - O tempo da sua mulher é o primeiro curso em vídeo e on-line para todas as mulheres que desejam aprender os movimentos básicos de dança do ventre e seus isolamentos.

Neste primeiro curso vou te apresentar forma precisa e detalhada cada movimento base da dança do ventre:

Batida Lateral

Encaixe e desencaixe

Camelô normal e invertido

Oitos (para cima, para baixo, frente e trás)

Redondos (pequeno, médio e grande)

Básico Egípcio

Suheir

Shimmies

Twist

Você também vai aprender:

a despertar da consciência corporal com exercícios e sensibilização

linha postural: como ser mais elegante, leve e ter presença marcante

isolamentos corporais: linhas de tronco e quadril

braços: posições e movimentação

giros: giros de 2 tempos e giro de 3 tempos

deslocamentos: com e sem o uso do quadril (sinuoso/percussivo)

Depois desse curso você será capaz de:

. executar todos os movimentos básicos da dança do ventre

. dançar 12 combinações diferentes

. dançar uma coreografia original completa com todos os movimentos aprendidos ao longo das aulas

Meus presentes pra você!

Bônus Combine Comigo : A cada aula uma combinação para você praticar

Bônus Delicious Challenge : 3 combinações desafio que incorporam movimentos de tronco com e inferiores

Aulas ao vivo para tirar dúvidas duas vezes por mês no zoom

Playlist das aulas para treino e biblioteca com seleção das melhore de música árabe do momento

Bônus Glamour: uma coreografia original completa para você dançar quando e onde quiser

Vem! Te espero na sala!