Biblioteca Sénior

A Biblioteca Sénior é uma coleção digital de fichas ilustradas em português de Portugal para quem organiza atividades com pessoas idosas. O Tomo 1 reúne 325 fichas prontas a imprimir, com exercícios de mobilidade, força, equilíbrio e coordenação, além de atividades que ajudam a praticar tarefas do dia a dia. Cada ficha inclui instruções passo a passo, os materiais necessários e precauções.