BIOENERGÉTICA (METABOLISMO CARBOIDRATO, LIPÍDEOS E PROTEÍNAS)

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A bioenergética é a área da biologia e da bioquímica que estuda como os seres vivos obtêm, transformam, armazenam e utilizam energia para manter a vida.

Conceitos principais

* Energia celular: toda célula precisa de energia para funcionar, crescer, reparar tecidos e manter o metabolismo.

* ATP (adenosina trifosfato): é a principal “moeda energética” da célula.

ATP \rightarrow ADP + P_i + \text{energia}

* Metabolismo: conjunto de reações químicas do organismo.

* Catabolismo: quebra moléculas e libera energia.

* Anabolismo: utiliza energia para construir moléculas.

Principais processos bioenergéticos

1. Respiração celular

Processo em que a célula produz energia a partir da glicose.

C_6H_{12}O_6 + 6O_2 \rightarrow 6CO_2 + 6H_2O + \text{ATP}

Grande parte ocorre nas mitocôndrias.

2. Fotossíntese

As plantas convertem energia solar em energia química.

6CO_2 + 6H_2O + \text{luz} \rightarrow C_6H_{12}O_6 + 6O_2

Importância da bioenergética

A bioenergética ajuda a compreender:

* produção de energia celular,

* metabolismo humano,

* fadiga e desempenho físico,

* doenças metabólicas,

* funcionamento mitocondrial,

* envelhecimento e estresse oxidativo.

Dentro da visão clínica e integrativa, a bioenergética também se relaciona com:

* função mitocondrial,

* resistência insulínica,

* inflamação crônica,

* disponibilidade energética celular,

* micronutrientes cofatores do metabolismo energético (B1, B2, B3, magnésio, ferro, CoQ10 etc.).

Além da bioquímica, existe também a bioenergética corporal, desenvolvida por Alexander Lowen, que relaciona corpo, emoções e padrões musculares.

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