BIOMECÂNICA APLICADA À MUSCULAÇÃO COM ÊNFASE EM GLÚTEOS

Este curso foi cuidadosamente desenvolvido para estudantes e profissionais de Educação Física que trabalham com o treinamento resistido, que desejam aprimorar seus conhecimentos em biomecânica aplicada à musculação, com foco específico nos membros inferiores e glúteos. O curso visa proporcionar uma compreensão das técnicas de treinamento de força, otimizando o desenvolvimento muscular e promovendo a segurança durante os exercícios .

O evento terá um grande diferencial, estamos preparando uma Clínica Prática dos Exercícios , onde os participantes terão a oportunidade única de aplicar os conhecimentos teóricos em um ambiente prático . Essa abordagem prática visa aprofundar a compreensão dos participantes e consolidar os conceitos aprendidos

PROGRAMAÇÃO

Manhã : 09 às 12:30h

Local: Atlântico Praia Hotel

Av. Alm. Tamandaré, 440 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-010

09 h – Abertura do evento

09:15 às 10:15 - Anatomia, arquitetura, ações e inversões de ações musculares

10:15 às 11:15 - Hipertrofia muscular regional: o que a literatura nos permite discutir?

11:15 às 12:30 - A seleção de exercícios a partir de critérios anatômicos e biomecânicos

Tarde : 14:30 as 17:30h

Local: Academia Fórmula

Av. Fernando Luiz Henriques dos Santos, 1041 - Jardim Oceania, João Pessoa - PB, 58037-050

14:30 às 17:30 – Clínica Prática.