BIOMECÂNICA DO TREINAMENTO PARA MEMBROS INFERIORES

Sabe aquele exercício em que você e/ou o seu aluno tem mais dificuldade em realizar? Pois é, todo PERSONAL TRAINER e PRATICANTE DE MUSCULAÇÃO já enfrentou esse problema.

Porém, no Biomecânica do Treinamento você irá aprender na PRÁTICA a executar, prescrever e progredir os exercícios mais clássicos do treinamento de força.

Perca o seu medo de realizar/prescrever agachamentos, levantamentos terra, stiffs e tantos outros exercícios que aterrorizam quem não domina a Biomecânica do Treinamento de Força!