1. Abordagem completa e integrada: o BOX Bem Nutrida oferece uma abordagem completa e integrada sobre comportamento alimentar, abrangendo temas fundamentais para a compreensão do comportamento alimentar e suas implicações na saúde física e mental. Com isso, nutricionistas e psicólogos podem ter acesso a ferramentas e estratégias eficazes para ajudar seus pacientes a desenvolverem uma relação mais saudável com a comida e consigo mesmos.

2. Conteúdo atualizado e de qualidade: o BOX Bem Nutrida conta com conteúdo atualizado e de qualidade, desenvolvido por profissionais especializados em comportamento alimentar e psicologia. Além disso, o BOX é constantemente atualizado com novas ferramentas e estratégias, garantindo que os profissionais tenham acesso às melhores práticas e tendências do mercado. Com isso, é possível oferecer um atendimento mais eficaz e personalizado aos pacientes, contribuindo para sua saúde e bem-estar.

Pergunta 1: Para quem é o BOX Bem Nutrida?
Resposta 1: O BOX Bem Nutrida é destinado a nutricionistas e psicólogos interessados em aprimorar seus conhecimentos sobre comportamento alimentar.

Pergunta 2: O que será aprendido com o BOX Bem Nutrida?
Resposta 2: Com o BOX Bem Nutrida, os profissionais aprenderão sobre Nutrição Não Prescritiva, Comer Compulsivo e Emocional, Autoconhecimento e Empoderamento, e Autoestima &amp; Autoimagem.

Pergunta 3: Quais são os temas abordados no BOX Bem Nutrida?
Resposta 3: Os temas abordados no BOX Bem Nutrida são Nutrição Não Prescritiva, Comer Compulsivo e Emocional, Autoconhecimento e Empoderamento, e Autoestima &amp; Autoimagem.

Livia Raimundo, PhD

BOX Bem Nutrida

Como aproveitar melhor este BOX

Tutorial: Editando as ferramentas no Canva

Tabelão de Ferramentas

Banco de Metas e Atividades

Caixinha de Sugestões

📍 Comece aqui

NNP01 Barreiras à plenitude

NNP02 Como fazer dieta interferiu na sua vida

NNP03 Conhecendo sua fome

NNO04 Desafiando a culpa

NNP05 Facilitando a sintonia

NNP06 Formas ocultas de fazer dieta

NNP07 Habituação sistemática

NNP08 Livrando-se das ferramentas de dieta

NNP09 Medos que te mantém presa

NNP10 Histórico de dietas

NNP11 Porque você (ainda) continua comendo além da saciedade

NNP12 Reconhecendo a saciedade

NNP13 Avaliação de distratores

NNP14 O suficiente

NNP15 Reconhecendo suas proibições

NNP16 Avaliação de prontidão

NNP17 Convidada especial

🥦 Nutrição Não Prescritiva

CE01 Curando a Fome Emocional

CE02 Descobrindo Conflitos Emocionais

CE03 Dizendo Não

CE04 Lista de Crenças

CE05 Pedindo pelo que você precisa

CE06 Recompor ao invés de anestesiar

CE07 Roda do Bem-estar

CE08 Trabalhando com a dor

CE09 Trabalhando com a raiva

CE10 Trabalhando com julgamentos

CE11 O seu lado criança

❤️ Comer Emocional

AA01 Criando uma imagem corporal positiva

AA02 Mostrando respeito ao seu corpo

AA03 Mulheres Inspiradoras

AA04 O que o seu corpo gostaria que você soubesse

AA05 Partes do Corpo

AA06 O que vão falar?

AA07 Carta para o meu corpo

🤳 Autoestima & Autoimagem

AE01 Árvore do Ser

AE02 A Nova Você

AE03 Valores

AE04 Casa da Mudança

AE05 O que o seu peso diz sobre você?

AE06 Programação Doméstica

AE07 Prática de Autocomprometimento

AE08 Revendo o autojulgamento

AE09 Saindo do modo de privação

AE10 SWOT Pessoal

AE11 Desafiando a menina má

AE12 Vivendo como se

AE13A gorda e a magra

AE14 Fantasia da magreza

AE15 Diário do Futuro

AE16 Lista de conquistas

AE17 A Mais Bonita

💪 Autoconhecimento & Empoderamento

O paciente não cumpre o combinado

A pessoa não (realmente) tem tempo

A pessoa insiste na rstrição

O paciente quer um plano alimentar

A pessoa é muito resistente à mudanças

A pessoa não quer encerrar o processo

SOS: O que eu faço? [Bônus]

Mentalidade de Dieta

Comer Intuitivo Na Prática

Comer Emocional Na Prática

Nutrição Não Prescritiva Na Prática

Oficinas [Bônus]

Masterclass exclusiva [13/06]

Estruturação & Mensuração

[Oferta Especial] Pack de Cartas

Além das ferramentas

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Poucos passos, muitas possibilidades