Boxe Descomplicado — Básico

Guia digital em PDF A4 para adultos que vão começar ou estão nos primeiros meses de boxe em academia com professor. Inclui o manual com 35 fichas visuais em 7 módulos: base e guarda, deslocamento, socos, combinações básicas, defesas, distância e ritmo, e entendendo o treino. São 44 páginas, incluindo capa, índice e divisórias. Material de reconhecimento e revisão das aulas, para consultar no celular, tablet ou computador e imprimir para uso pessoal. O Básico inclui somente o manual, sem os quatro bônus. Produto digital; nenhum livro f...