BOXE PARA INICIANTES - 02 FOOTWORK | DEFESAS

Português

Nesta 2ª edição estarei mostrando um footwork jamais visto. Estou mostrando um passo a passo de como você pode aprender e aumentar seu conhecimento nesse e-book. Abaixo se encontra alguns dos movimentos que estarei lhe ensinando:

- Footwork: pivô ou compasso - degrau e deslizamento + gancho e pivô - passo + deslizamento + pivô - passos e muito mais.....

- Esquivas: lateral - diagonal - baixa - pêndulo e muito mais....

- Bloqueios: duplo reto - unilateral reto + defesa de gancho - gancho ao encontro - gancho na cintura e muito mais....

- Desvios: reto - circular - clinch

Isso é só um aperitivo do que temos nessa edição. São 42 páginas que preparei com muito carinho para você!

Lembrando que isso não é um curso e sim o básico que você precisa saber para entrar nesse maravilhoso mundo do boxe.

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