Caderno de Práticas Terapêuticas - Volume 1
Caderno de Práticas Terapêuticas
Volume 01 — PERCEPÇÃO: Do automatismo à consciência
Como apoiar uma pessoa a reconhecer seus padrões automáticos e ampliar suas possibilidades de escolha?
O Caderno de Práticas Terapêuticas é um recurso desenvolvido por Dayita, criadora do Método Multiplicadores, para terapeutas, facilitadores, psicólogos e profissionais da saúde que desejam integrar práticas corporais, meditativas, reflexivas e expressivas aos seus atendimentos individuais e em grupos.
Partimos de uma compreensão essencial: muitas de nossas respostas são atravessadas por experiências anteriores, aprendizagens emocionais e estratégias de proteção que se tornaram automáticas.
A proposta não é corrigir comportamentos ou controlar emoções, mas favorecer a percepção da experiência, com presença, gentileza e sem julgamentos.
O que você encontrará neste material?
Um percurso de cinco etapas:
1. PERCEBER — Identificar narrativas mentais, emoções e sinais corporais.
2. REAGIR — Reconhecer respostas automáticas e desenvolver recursos de autorregulação.
3. ADAPTAR — Investigar necessidades, limites e padrões relacionais.
4. AFASTAR — Observar estratégias de proteção e reconhecer recursos de apoio.
5. INTEGRAR — Cultivar a presença e ampliar possibilidades de escolha no cotidiano.
Cada etapa oferece fundamentos para a facilitação, intervenções meditativas guiadas, perguntas de aprofundamento, propostas de expressão criativa e exercícios para a vida cotidiana.
O material também apresenta orientações para condução, acolhimento e adaptação das experiências, respeitando a singularidade de cada pessoa.
Para quem é indicado?
Profissionais que trabalham com cuidado, autoconhecimento, saúde integral e desenvolvimento humano, dentro de suas respectivas áreas de formação.
Um convite para enriquecer sua prática profissional com recursos sensíveis, acessíveis e aplicáveis.
Este é um material educativo e complementar, não um protocolo clínico.
