Caderno Girassol

O caderno Girassol é um instrumento terapêutico introdutório, indicado para quem nunca fez terapia, interrompeu o processo, ou pensa que o processo é ingessado, sempre o mesmo. Se você quer conhecer alguns dos recursos premium da prática em sessões de terapia, e experimentar os benefícios, esse caderno é para você.

Você tem noção de como funciona e de quantos recursos dispomos em uma sessão de terapia? Não é raro algumas pessoas adiarem a decisão de começar sua terapia por insegurança. "Simplesmente" por não ter ideia de como acontece, o que dizer ou como se comportar.

Para aliviar essa angustia do desconhecido, selecionei alguns dos temas e atividades recorrentes, mais comuns nas sessões em consultório.

Esse compilado virou um precioso caderno de informações e atividades terapêuticas introdutórias, o "Caderno Girassol".

Além que superar essa primeira barreira, o Caderno Girassol trás exercícios práticos capazes de despertar e motivar a dar os próximos passos em seu processo de crescimento e transformação de sua vida.

As informações foram organizadas para serem sucintas e claras, de modo que você entenda sem ser cansativo.

Os exercícios são descomplicados e autoaplicáveis, funcionam como um ponto de partida, um começo...

Você só precisa ter compromisso e seriedade ao realizar as atividades, ler e reler as informações se preciso.

É uma oportunidade de excelentes resultados!

Claro, são inúmeras possibilidades e impossível de esgotar o tema em algumas dúzias de materiais, o que é ótimo!

Por mais que o "Caderno Girassol", tenha resultado em um excelente material, é uma introdução e não substitui o atendimento e acompanhamento profissional a psicoterapia.

Ao adquirir seu Caderno Girassol, você terá acesso ao meu suporte para tirar dúvidas e comentar.

São temas diversos: Família, Feridas emocionais, Relacionamentos abusivos, Ansiedade, Tomada de decisões...E tem um micro planner para registrar percepções e mudanças de comportamentos e pensamentos.