Caderno Terapêutico: Reflexões para Fortalecer Relacionamentos e Autoestima

O Caderno Terapêutico é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, projetada para adultos que desejam explorar e fortalecer seus relacionamentos e autoestima. Através de exercícios reflexivos e práticos, este recurso oferece um espaço seguro para identificar padrões em suas relações, resgatar sua voz interior e elaborar sentimentos não expressos. O caderno guia você em uma jornada de autodescoberta, ajudando a refletir sobre como você se percebe e como deseja se relacionar com os outros. Com foco na construção de vínculos mais saudá...