Calma na Tempestade - Um Guia Prático de 10 Passos para Superar a Ansiedade

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Olá! Eu sou Jaqueline Lettera, Psicanalista, Analista Junguiana e Terapeuta Holística.

Planejado para ser prático, acessível e aplicável, este e-book foi criado para ajudar você a encontrar o caminho para a calma, oferecendo práticas simples, mas profundamente transformadoras, que podem ser aplicadas no seu dia a dia.

Você encontrará:

• Técnicas simples e eficazes: Para lidar com crises, melhorar o sono,

praticar a gratidão e muito mais.

• Histórias reais e transformadoras: Relatos que mostram que superar a

ansiedade é possível.

• Exercícios guiados e recursos extras: Como playlists, meditações e um

plano de ação prático.

• Dicas bônus exclusivas: Para potencializar sua jornada e te presentear

com ferramentas adicionais.

Feito com muito carinho e profissionalismo, este ebook é fruto de mais de 5 mil atendimentos realizados.

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