CALOR OU FRIO? — Autocuidado para Quem Tem Artrose

Quem convive com artrose pode perceber rigidez nas articulações, desconforto depois de determinadas atividades ou dificuldade para encontrar uma sensação de relaxamento.

Entre os recursos utilizados por algumas pessoas estão as compressas quentes e frias.

Embora pareçam medidas simples, elas precisam ser utilizadas com cuidado.

A temperatura inadequada, o contato direto com a pele e o tempo excessivo de aplicação podem provocar lesões.