Caminhada e a reflexão

Um curso simples e prático juntando duas grandes práticas a atividade físicas junto com o pensamento e como isso pode ajudar a ter uma vida muito mais saudável em ambos aspectos.

Para muitas pessoas começar a praticar atividades físicas acaba sendo uma tortura, nesse curso mostro um outro aspectos para aqueles que nunca fizeram ou que fizeram muito pouco, tudo com uma linguagem acessível e fácil.

Essa é um pouco da minha experiência colhida ao longo dos anos, tanto como profissional de Educação Física como de um eterno estudante de filosofia, que são minhas grandes paixões.