Caminhos da Travessia, Autocuidado a base de tudo!

Caminhos da Travessia: Autocuidado, a base de tudo é uma narrativa autobiográfica. Ao longo da obra, questões relacionadas ao autocuidado, às emoções, ao corpo, à rotina e à saúde são apresentadas em diálogo com conhecimentos científicos e experiências pessoais.

A o olhar para a própria história, Juliana compreendeu que estava vivendo uma travessia e que atravessar não significava apenas sobreviver ao que a vida colocava em seu caminho, mas escolher a melhor maneira de continuar, sem viver no automático e se negligenciar.

Foi assim que o autocuidado deixou de ser algo para quando sobrasse tempo e passou a ser prioridade, pois ele é a base de tudo.

Este livro é um convite para você olhar para dentro, reconhecer os sinais, fazer escolhas mais conscientes e saudáveis sem se abandonar no caminho.

“A TRAVESSIA COMEÇA DENTRO.”

TRAVESSIA EXPERIENCE

TRANSFORMAÇÃO PESSOAL