Cansaço depois da covid: ritmo, três níveis e a hora de parar

Para quem segue cansado depois de uma infecção: como dosar o esforço, medir a piora dos 2 dias seguintes e saber a hora de parar. Guia prático em PDF de 10 páginas. Material de educação e ensino: não é diagnóstico nem recomendação definitiva para a prática e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Imagens da biblioteca MFIT Personal, com crédito. Se a imagem for sua e o uso incomodar, peça a retirada por gyancarlos.silva@outlook.com: ela sai em até 15 dias.