CAPOEIRA & ALONGAMENTO

Esse livro foi escrito com o propósito de detalhar a diferenciação entre as três modalidades de exercício, na expectativa de que as informações sejam úteis para o desenvolvimento de treinamentos voltados aos diferentes tipos de alunos e seus diferentes objetivos. Nossa intenção é contribuir para a qualificação dos profissionais que estão no mercado, fornecendo subsídios para que o trabalho já desenvolvido seja mais seguro e eficiente.

Também buscamos compartilhar um pouco da nossa experiência profissional com o ensino da capoeira para crianças em idade pré-escolar e idosos, ambas faixas etárias cuja prática da “arte-luta” brasileira apresenta inúmeros benefícios à saúde, bem-estar e condicionamento físico.

Esperamos que a leitura deste seja útil, agradável e capaz de aperfeiçoar o conhecimento, além de possibilitar maior desenvolvimento à nossa já tão difundida, apreciada e reconhecida capoeira.